April 12, 2021
قراءات

قراءة بين الأهداف والاستراتيجية والتكتيك

منير شفيق

الأهداف تمثل الغايات التي يُسعى للوصول إليها وتحقيقها، أما الاستراتيجية فتمثّل نظرية العمل الأساسية التي يُراد منها تحقيق الهدف أو الأهداف. ويأتي التكتيك ليمثل مجموعة الأساليب اليومية أو التطبيقية الجزئية التابعة للاستراتيجية.

في العلم العسكري، وهو أصل استخدام كل من الاستراتيجية والتكتيك، ومنه استعير مفهوم الاستراتيجية منفرداً، أو أحياناً مع التكتيك، إلى دنيا الأعمال وصولاً إلى الجمعيات والمؤسسات. ومن هذه (الثانية) استُخدمت في علم الإدارة كلمة استراتيجية لتُعطى السمات التي تخصّ عالم الشركات والاقتصاد وما يخصّ الوزارات المختلفة.

كل دولة، وكل جيش، وكل جهاز أمن، وكل حزب سياسي، يحدد أهدافه أو، في الأدق، يحدد هدفه الرئيس، ثم يحدّد الاستراتيجية التي سيتبناها لتحقيق تلك الأهداف أو الهدف الرئيس. ومنها ينحدر إلى التكتيك الذي يدير المعارك الجزئية والعمل اليومي، الذي هو جزء من نظرية العمل الكلية التي تتبعها “هيئة الأركان/مجلس الإدارة/قيادة الحزب“.

(الاستراتيجية تتناول التحركات الكبرى والمعارك الفاصلة، والتكتيك: المناوشات والمعارك الجزئية أو اليومية).

من هنا ليس هنالك من دولة أو جيش أو مؤسسة أو حزب أو حتى فرد إلّا وله (عنده) عملياً، استراتيجية وتكتيك، لتحقيق الهدف/هدفه. وسواء أكان واعياً لهما أم لم يعِ، وسواء أسمّاهما استراتيجية وتكتيكاً أم لم يسمهما.

ولهذا ليس لأحد أن يُباهي، أو يظن، أن عنده استراتيجية وغيره “عفوي” ليس عنده استراتيجية.

على أن المهمّ ليس أن تكون عندك استراتيجية، أو تضع خطة، أو خريطة طريق، وتسميها استراتيجية مستنداً إلى استراتيجية ما، من الاستراتيجيات التي عرفتها الدول والجيوش في الحروب.

المهمّ أن تكون استراتيجيتك صحيحة وألّا تكون خاطئة، فما من واضع استراتيجية وتكتيك في الحرب والسياسة، أو في الاقتصاد أو النشاط الاجتماعي إلّا معرَّض للاختيار الخاطئ، ولا سيما في الحرب والسياسة والصراعات الاجتماعية أو الدولية.

أكان في داخل البلد أو مع خارجه، أو مع عدو، أو منافس، وذلك لأن هذا المجال هو المجال الأصعب والأكثر تعقيداً في تداخل العوامل المؤثرة فيه، وكثرتها وتعقيد حسابها وتقدير أهميتها.

ففي هذا المجال/المجالات حدثت الكوارث الكبرى، والأخطاء التي لا تعوَّض، والنتائج التي تمتدّ آثارها عشرات السنين، ناهيك بالتعاطي مع الحياة والموت، ومستقبل البلاد والشعب والقضية.

وفي التاريخ حتى الآن لم ينجح أحد من منظّري علم الحرب، والأساتذة الذين يدرّسون علم الاستراتيجية والتكتيك في الأكاديميات، أو في الجامعات، وذلك لسبب بسيط هو أن الحرب والمعارك وإدارة الصراع تحتاج إلى مواهب وأصحاب تجربة خاصة وعامة، من قِبَل أفراد أكثرهم لم يتخرجوا في الأكاديميات، ولم يمارسوا تدريس علم الحرب أو الإدارة أو علم السياسة. وقد ينسحب هذا أيضاً، مع الحذر حتى على علم الاقتصاد، أو عالم الاقتصاد.

يقول أحد منظّري علم الحرب، وممن مارسوا القيادة (جنرال)، ما معناه “كلما فكرت بثلاث طرق سيأتي منها العدو كان يأتي من الطريق الرابعة“.

إذاً لم تكن المشكلة في أن تكون عندك استراتيجية، وإنما المشكلة في أن تكون صحيحة، سواء أكان باختيار نوعها ونظريتها وخطوطها العريضة أم كان من ناحية تحديد الأولوية.

وإن المعيار النهائي في صحة الاستراتيجية التي حُددت، وعُمل بموجبها أو الخطأ فيها، يتمثل في النتائج. ولا عذر إذا جاءت النتائج سلبية أو كارثية، فستكون قد أخطأت.

فما عليك إلّا الاعتذار أو الاعتزال أو حتى، أحياناً، الإدانة الصارمة إذا ما تعلق الأمر بالدماء، أو بالخراب أو بإضاعة وقت، وفرص لا تعوّض.

ولعلّ من أهمّ الأمثلة لخطأ الاستراتيجية وما مثّلته من أولوية كانت استراتيجيات الولايات المتحدة من عهد بيل كلينتون 1993 إلى عهد جورج دبليو بوش 2001-2009، وذلك حين اعتبرت في العهدين أولويتها إعادة بناء شرق أوسط جديد، واعتبرت أن روسيا في طريقها للانهيار التامّ، وأن مصير الصين سيكون كمصير دول أوروبا الشرقية (ثورات “الربيع“) وانتصار الديمقراطية الليبرالية التابعة لأمريكا والغرب.

فلم تكمل انتصارها على الاتحاد السوفييتي بمحاصرة سلاحه النووي، وعدم السماح لبوتين بإعادة بناء الدولة القوية، ولم تكمل عملية احتوائها للصين (استراتيجية الاحتواء) كما في مرحلة الثمانينيات. وتركتها تفلت بحرية لغزو أسواق العالم، وتعزيز قوة الدولة، وتطوير الداخل اقتصادياً وعسكرياً وتقنياً وعلمياً.

وحتى في ما حددته من أولوية في استراتيجيتها الشرق أوسطية باءَ بالفشل، فلم يُبنَ شرق أوسط جديد يقوده الكيان الصهيوني تحت سيطرتها.

وكانت نتيجة هذا الخطأ الاستراتيجي العالمي، أن أمريكا أصبحت تواجه منافساً صينياً، راح يتهددها بالتفوق عليها اقتصادياً وينافسها تقنياً. ولم يعد ضمن قدرتها، كما في السابق، أن تحتويه، أو تكبح جماحه.

كما أصبحت تواجه منافساً عسكرياً روسيا، يجب أن يُحسب له ألف حساب ، وهو يطوّر سلاحه الصاروخي والجوي والبحري والفضائي والسيبراني الاختراقي.

وكان من نتائج الفشل الأمريكي الاستراتيجي العالمي والإقليمي، أن نَمَت قدرات كبرى في عدد من أقاليم العالم، أصبحت ذات شأن في ميزان القوى الإقليمي، مثل إيران وتركيا وجنوبي إفريقيا والهند والبرازيل.

أما السبب في ارتكاب هذا الخطأ الاستراتيجي، فيعود إلى الغرور المبالغ به والانتفاخ الوهمي اللذين حصلا مع سقوط الاتحاد السوفييتي، وما أصاب البُلدان الاشتراكية في آسيا وأوروبا الشرقية من انهيارات داخلية، مما قلّل أهمية ما تدّخره روسيا المهزومة والصين من إمكانات وقدرات، وسمح للصهيونية الأمريكية أن تأخذ الاستراتيجية إلى الشرق الأوسط، لتعمل في مصلحة الكيان الصهيوني لبناء شرق أوسط جديد على قياسه، سواء الشرق الأوسط الجديد الذي رسمه بيريز في عهد كلينتون، أم الشرق الأوسط الذي رسمه المحافظون الجدد، ودعمهم لشارون لشن الحرب على مناطق (أ) من الضفة الغربية عام 2002، وعلى العراق عام 2003، ومن قبل على أفغانستان عام 2001، وشنّ الحرب العالمية على “الإرهاب” (ويقصدون العالم الإسلامي).

المهمّ، أمامنا مثل صارخ على الخطر الذي تشكّله الاستراتيجية الخاطئة بالنسبة إلى دولة كبرى (الدولة الكبرى الأولى)، التي هي أكثر من غيرها تحمُّلاً لارتكاب الأخطاء،

فكيف بالنسبة إلى الدول الأخرى أو إلى قيادات الشعوب المستضعفة، في مرحلتَي التحرر من الاستعمار كما مرحلة الاستقلال والبناء.

وكيف من ناحية أكبر لشعب يقبع تحت الاحتلال كالشعب الفلسطيني، بخاصة، في المرحلة الراهنة التي أصبح لنا فيها قاعدة مقاومة جبارة في قطاع غزة، فيما ازدادت مخاطر الاحتلال واستشراء الاستيطان في الضفة الغربية والقدس ومشاريع التسوية التصفوية.

***

منير شفيق ـ المفكر العربي والإسلامي. والأمين العام للمؤتمر الشعبي لفلسطيني الخارج

__________

TRT

مقالات مشابهة

16 CommentsLeave a comment

  • В нашей клинике используются только эффективные и безопасные препараты, что гарантирует вам быстрое восстановление и минимальные риски.
    Разобраться лучше – [url=https://kapelnica-ot-zapoya-irkutsk3.ru/kapelnica-ot-zapoya-anonimno-v-irkutske/]narkologicheski centr irkutsk[/url]

  • Круглосуточный вывод из запоя гарантирует помощь в любое время, что особенно важно в экстренных ситуациях. Стоимость услуг варьируется от 7 000 до 30 000 рублей в зависимости от времени суток и объёма необходимой помощи. Дневные услуги стоят дешевле, поскольку нагрузка на персонал в это время минимальна, тогда как ночью могут потребоваться дополнительные ресурсы, что отражается на стоимости. Наши специалисты всегда готовы предоставить квалифицированную помощь, гарантируя успешное завершение процедуры.
    Ознакомиться с деталями – [url=https://xn——5cddjamee3abeag7cvwht6kxete.xn--p1ai/]наркологическая клиника в нижнем новгороде[/url]

  • Алкогольная зависимость — это одна из самых распространённых форм аддиктивного поведения, которая оказывает разрушительное воздействие на физическое и психическое здоровье человека. Запой, как тяжелое состояние, характеризуется длительным и бесконтрольным употреблением спиртных напитков, что приводит к серьёзным последствиям, таким как разрушение органов, психические расстройства и высокий риск летального исхода. В таких случаях необходимо срочное и квалифицированное вмешательство специалистов, чтобы предотвратить осложнения и восстановить здоровье пациента.
    Получить дополнительную информацию – [url=https://vyvod-iz-zapoya-14.ru/]вывод из запоя с выездом[/url]

  • В клинике «Второй Шанс» мы предлагаем различные варианты вывода из запоя, включая лечение на дому и стационарное. Стоимость процедуры зависит от множества факторов, таких как место оказания услуги, тяжесть состояния пациента и объем необходимых манипуляций. Мы стремимся предоставить нашим пациентам максимально прозрачное ценообразование и условия для комфортного и эффективного лечения.
    Получить дополнительные сведения – [url=https://vyvod-iz-zapoya-14.ru/]vyvod iz zapoya gorod sankt-peterburg[/url]

  • Запой — это состояние, при котором человек не может прекратить употребление алкоголя на протяжении длительного времени, что вызывает физическую и психологическую зависимость. Это крайне опасное состояние, требующее немедленного вмешательства специалистов. Наркологическая клиника «Преображение» в Екатеринбурге предоставляет профессиональную помощь в лечении запоя, используя самые эффективные и безопасные методы.
    Узнать больше – [url=https://vyvod-iz-zapoya-20.ru/vivod-iz-zapoya-na-domu-v-ekaterinburge/]срочный вывод из запоя на дому [/url]

  • На сайте https://developers.gallery/ вы сможете воспользоваться услугой, связанной с подбором квартиры вашей мечты. Квартира подбирается в соответствии с вашими предпочтениями, финансовыми возможностями. Представители компании будут на встрече в офисе застройщика, чтобы организовать полное юридическое сопровождение, а также предложить оптимальные условия для совершения приобретения. За счет этой компании вы получаете возможность существенно сэкономить на услугах, а сотрудничество происходит непосредственно с застройщиком.

  • CrossFit could sound intimidating, but at Crux, you
    will expertise the subsequent level of coaches
    who provide a protected setting to workout. This means we demand protected form and ache free movement above all throughout class.
    We have all fitness levels, mothers, retirees, military, teenagers, and CrossFit
    Quarter Finalists. This exercise demands grip endurance, posterior
    chain energy, and upper-body stability. With repeated sets of wall walks and barbell lifts, managing fatigue will
    be a significant component in achieving a competitive time.
    CrossFit is a health program that produces measurable outcomes via
    way of life changes, centered on coaching and vitamin.
    He specializes in mobility, strength, and prehab
    programming for health athletes. He is passionate about serving to athletes optimize performance and prevent injury
    through evidence-based strategies and professional teaching.
    For foundations athletes, wall walks are replaced by bear
    crawls, and the barbell actions can be carried out with a dumbbell.
    Reps stay the same, however the focus is on motion quality over
    heavy loading.
    Some research suggests that strength coaching on the unhurt aspect
    helps athletes keep more power on the injured limb than in the occasion that they didn’t train at
    all. Whether Or Not athletes are aiming for
    an RX end, a scaled method, or just finishing their first Open, 25.three offers a well-rounded
    take a look at of energy, endurance, and effectivity.
    CrossFit Open 25.three is a extremely repeatable workout, making pacing
    and execution critical. Those trying to improve their rating on a second attempt should review transitions, barbell biking efficiency, and wall walk pacing.
    The first spherical will really feel relatively straightforward, but don’t be deceived.
    Athletes often make the error of going out too quick,
    only to hit a wall because the thrusters get heavier and
    the gymnastics become more demanding.
    Whereas they had been designed specifically for pull-up bar workout routines, you can use these
    grips for different grip-heavy movements, corresponding to
    kettlebell swings. CrossFit Open exercises are designed to be balanced but difficult.

    Primarily Based on previous weeks, we expect a energy
    separator workout that biases larger athletes while testing gymnastics capability.
    Rowing, deadlifts, and HSPU/wall walks seem to be the key parts to
    observe for. If loading the affected area isn’t feasible, focus
    on bettering your cardiovascular fitness.

    This means creating a fake “rod” with the fabric on the
    base of your fingers to help present a greater grip. The best grips for CrossFit won’t
    protect your palms a lot if you don’t use them properly.

    Furthermore, grips cut back the stress your arms, wrists, and forearms are under when hanging from the bar.
    This also can help increase the amount of time
    you can maintain onto the bar. High-rep, fast-paced pull-ups,
    muscle-ups, and toes-to-bars trigger a lot of friction, resulting in the skin on your palms ripping.

    Grips add an additional layer between your skin and the
    pull-up bar (or gymnastics rings) to assist reduce that friction and, thus,
    the chances of your skin tearing.
    However they hold chalk well, so you need
    to use chalk on high of them if you need extra assistance with your
    grip. As you’ll find a way to most likely imagine, these grips trigger a lot of further waste since
    you possibly can only wear them as quickly as.
    And because one package only has 10 pairs, you’ll go through them shortly, and they’re not probably the most cost-effective possibility.
    Eco-conscious or budget-savvy CrossFitters
    may wish to think about completely different grips as a
    substitute. The solely major disadvantage of those grips is
    that they aren’t as sticky as a few of their rivals.
    They nonetheless present a great grip on the bar, however you could not have
    the flexibility to carry out as many unbroken reps with these as you can with different grips.

    In addition to owning and operating UPCF, Jon applications and trains athletic
    groups and is the personal trainer for a number of skilled athletes.
    Jon honed his leadership and training abilities over the past 14 years progressively gaining larger roles with a major company.
    All Through his career he all the time made time to volunteer coach sports activities groups whereas maintaining an energetic recreational life-style with his household.

    ​Jon is the head coach of the UP Viks fifth grade football and president of the UP Vikings
    Lacrosse Membership.
    She loves that CrossFit is infinitely scalable
    for any athlete. It is so enjoyable seeing a community
    full the identical exercise, however in their very own way primarily based their
    ability and strength. Megan presently lives in University
    Place together with her three cats – Leonardo DiCatpurrrio, Kat
    Winslet and Loaf Goodson.
    At my follow, we often say, “Use the health club … don’t depart the health club.” You’ve
    labored hard to construct your fitness, and an harm doesn’t should imply stepping away from progress.
    Use these methods to remain energetic, keep your well being, and continue bettering with out additional aggravating your damage.

    Whereas this works greatest throughout strength coaching, it
    is most likely not perfect for conditioning exercises
    (met-cons), as it alters metabolic calls for. Be certain to work closely
    with your coaches to search out one of the best options for you
    throughout most of these workouts. Regardless of your health degree, “just rest” is rarely the most effective advice following
    an damage.
    In 2015 she competed in her first CrossFit open and she was hooked.

    The ability to continually work towards improving your skills and to turn out to be stronger, whereas having fun and interacting with other member is what fed her
    new found love of the sport. Throughout the times she works
    at a area people college running a high school program for area
    youth. Having confronted some powerful well being challenges over the previous 16 years, Christy additionally spends a lot of her free
    time studying more about diet and the healing
    advantages of meals. She has been involved in teaching the Summer RevUp applications and training competitors at local
    CrossFit competitions. You can use grips for barbell work, however it’ll have an result on their longevity, and you might have to replace them extra often. Chalk is often enough if you’re seeking to keep your palms dry for
    barbell movements.
    As a results of protecting your palms from tears and bettering your grip,
    the best grips for pull-ups can allow you to carry out
    more unbroken reps of pull-ups, muscle-ups, or toes-to-bars.
    If you need to enhance your grip strength and endurance, you
    could also use fats grips to extend your pull-up bar’s diameter.
    The brand will present instructions on the means to measure your hands to search out the right
    size, and it’s imperative that you just comply with these guidelines to
    make sure adequate coverage and a correct fit. If the grips don’t fit proper or cowl sufficient of your
    palm, they won’t do much to keep your palms from
    tearing. They’re a combination of lifting tape and grips — they’re adhesive, so they stick on to your hand, but they’ve three finger holes similar to
    leather-based or cloth grips.
    Ideally, they should last at least six months or nearer to
    four months should you use them for multiple exercises a day throughout the week.
    If your grips only last two or three months, it could indicate an issue with the quality, how you utilize them, and how you
    take care of them. Grips are made from leather, artificial microfiber,
    or neoprene Leather grips are typically more durable, however they’re also more expensive.
    Microfiber grips are also thinner, which is helpful should you don’t need additional bulk between your arms and
    the bar. Grips with dowels aren’t allowed in CrossFit, but you’ll be able to create a dowel effect by
    making a flap that goes between the bar and
    your palm. It’s simpler to do that with grips with finger holes
    as a outcome of the grips are extra linked to your hand.

    They’ll additionally reduce the potential for blood getting
    onto the pull-up bar or germs on the bar moving into your wound,
    bettering your and different gym-goers’ security. Also, contemplate whether or not the wrist
    straps have Velcro or a buckle fastening mechanism. Velcro is simple to lock and loosen during a workout if
    you have to modify the grips. The wrist strap for CrossFit
    grips can be thick or thin, relying on the model.
    If you have weak wrists or a historical past of wrist injuries, a thicker wrist strap
    could be higher for you as a result of it provides extra assist.
    But a thinner wrist strap might really feel higher if you’re concerned about consolation. Grips aren’t the most costly things
    you can buy for CrossFit, but value is necessary to consider.

    Introduced reside from CrossFit Spur in Glenmont, Big Apple, 25.three closes out this year’s Open with a exercise that blends high-skill gymnastics, rowing endurance, and barbell power.
    This one will problem your pacing, grip, and technical execution—so get able to dig deep.
    The 2025 CrossFit Open 25.2 exercise is a repeat of twenty-two.3,
    a difficult mixture of gymnastic actions, bounce rope skills, and progressively heavier thrusters.
    This exercise checks your endurance, strength, and skill to manage
    fatigue underneath strain. The escalating difficulty—moving from pullups to chest-to-bar pullups to
    bar muscle-ups—requires strategic pacing, whereas the rising thruster weights demand solid method and energy.
    Understanding the construction and movement requirements
    is crucial for maximizing your efficiency.

    If you find a pair of grips you’re eager on, you’ll probably want
    to keep shopping for the same ones when you should substitute them.
    If you select an expensive pair, spending some large cash each
    couple of months can add up. However, using grips with holes allows you to create a dowel effect.

    Not Like other grips with which you continue to want to make use of chalk, the Element
    26 IsoGrips don’t require any chalk. They stick to the
    bar properly on their own, and you can spend less time at
    the chalk bucket in the middle of your WOD and extra time chipping away at reps on the pull-up bar.
    5X a week of continually diversified, functional actions at high depth.

    Chris ultimately made his method to University Place
    CrossFit and knew that he was at the right place.
    Chris is a Stage 1 CrossFit Coach and has his CrossFit Masters Coach Certificate.
    The best gymnastics grips for CrossFit aren’t essential for each exercise
    or motion. The last workout of the 2025 CrossFit Open has been revealed, and it’s a true check of functional fitness.

    Over time, this can help preserve or rebuild your full bench press capability.
    If you’ve spent months or years constructing health after which get injured, your major goal should be to attenuate how much health you lose as you enable your injured
    tissues to heal. Wall Walks → Hand-Release Pushups for these lacking the shoulder energy for wall walks.

    Holding your breath during wall walks or lifts can cause
    early fatigue. Keep on monitor of your fitness with these quick but laser-focused exercises.
    Many athletes either push too onerous early and burn out or play it too secure and
    go away an excessive quantity of in the tank. Efficient transitions between actions separate prime rivals from the
    pack.
    He understands the mechanics and consistency it takes to compete.

    In addition, Trevor has been coaching CrossFit for the last 14 years!
    He enjoys the opportunity to assist individuals develop new abilities whereas having fun. Then our exercises are “universally scaled”, with a special
    model of each days workout designed for each
    degree. As you level up you’ll have the ability to tackle tougher variants of the workout if you need.

    If you prefer grips with out finger holes, think about the Victory Tactical Freedom grips.

    “Dynamic, high-energy competitions just like the CrossFit Video Games are precisely the kinds of events we attempt to assist in MVP Arena. We respect how essential and thrilling the Games are to the CrossFit neighborhood and we are able to deliver a world-class expertise to everybody who attends. We are thrilled to be partnering with CrossFit to deliver this competition to life in August,” said Bob Belber,
    MVP Arena Common Manager.

    References:

    https://lms.digi4equality.eu/blog/index.php?entryid=105057
    https://shortjobcompany.com/index.php?page=user&action=pub_profile&id=180371
    https://holisticdoggie.com/uncategorized/9-top-steroids-without-side-effects-legal-and-safe/
    https://ethiofarmers.com/post-cycle-therapy-what-is-pct-and-is-it-necessary/
    https://tsopedu.org/blog/index.php?entryid=38376
    https://hariharparagovernmentiti.com/2025/03/06/hyaluronic-acid-rich-foods/
    https://www.danai.co.zw/index.php?page=user&action=pub_profile&id=456726
    https://www.escortskart.com/user/profile/ErickLenk22
    https://theterritorian.com.au/index.php?page=user&action=pub_profile&id=1207924
    https://www.mercado-uno.com/author/fredericbal/
    https://toursri.com/best-steroid-cycles-for-beginners-safe-and-effective/
    https://aat.or.tz/en/index.php/community/profile/changwertheim2/
    https://thisglobe.com/index.php?action=profile;u=20467054
    https://hoidap24h.xyz/158347/maximizing-recovery-strategies-medical-guidance-outreach
    https://shoptubitxhy.com/10-best-ways-to-stay-moisturized/
    https://www.aman-mehndiratta.online/the-ultimate-guide-to-top-stack-steroids-for-new-users/

  • We tested the quality of the neoprene utilized in every sleeve, making certain it may withstand regular use without losing its elasticity or assist.

    A high-quality material, like in the case of a copper-fit knee brace, will also feel snug towards your skin, minimizing the possibilities of irritation. Their breathability and moisture-wicking capabilities guarantee extended consolation, whereas the neoprene development guarantees lasting sturdiness
    and an optimal compression match.
    In the following part, I’ll answer this query and offer you all the information you need in regards
    to the impact of wearing a knee wrap whereas squatting. Some knee wraps are simpler to
    placed on and off when in comparability with others. For instance, the Inzer Gripper Knee Wrap
    grips on itself while you’re wrapping it around your knees.

    However, they can help improve your squat technique, indirectly resulting
    in better muscle activation and development. As A End Result Of additionally
    they assist promote blood flow and hold your knees heat, they
    can help you perform extra reps, which might also assist with muscle growth.
    However, if heat is the one thing you’re on the lookout for and you don’t raise heavy, you might think about
    a knee sleeve as a substitute. To help you with that, I’ve compiled an inventory of
    the best powerlifting knee wraps. By the end of this article, you can slim down your alternatives and pinpoint the
    proper one for you.
    If you like using ice therapy during recovery, coupling it with compression is a
    great one-two punch. The Bear KompleX Lite Sleeves are made from neoprene with a
    4mm thickness for extra dynamic training. One Other key difference is that the
    Rehband Rx sleeves are offered individually and are barely more expensive.

    Nonetheless, they do ship at no cost, so unless you get a delivery deal from Rogue, they’re solely marginally more.
    They’re also not made within the USA (Estonia) if that’s
    necessary to you.
    They should not be used as a knee accessory for gentle squats or your complete workout.
    Neoprene provides assist and heat which makes it perfect for activities involving lifting and selling joint stability.
    On the other hand, nylon is an option that offers better breathability, making it
    more appropriate for dynamic activities. Are they for weightlifting,
    overall health or preventing injuries? Keep
    In Mind, totally different actions might name for different kinds
    of sleeves. Knee sleeves supply one of the best support when engaging in high impression actions such as weightlifting, squats or functional health.

    These also carry a 1-year alternative assure, which is best than most budget options.
    The Rehband 7084 Knee Sleeves are traditional 7mm sleeves with a contoured design and stellar status.
    Something to contemplate about these sleeves is that they’re more challenging to placed
    on.
    Additionally, they’re solely meant for a quantity of workouts and shouldn’t be worn all day.
    In truth, a lot of professional athletes and powerlifters believe
    that these are essentially the most supportive wraps money can buy.
    Their stiffness means they aren’t best knee wraps for
    weightlifting (the snatch and clean and jerk), but Olympic weightlifters can still put
    on them for back squats. By offering agency compression across the knee,
    knee sleeves actively enhance blood flow to the knee space.

    References:

    https://wzpmc.cn:3000/mauricioelliot
    http://git.jzcure.com:3000/zelda41b477016
    http://rv32i.pl:3000/kathiyounger0
    https://git.nasp.fit/chetamp641205
    http://gitlab.ifsbank.com.cn/yaniraray71475
    http://www.jrxbim.com:5002/cynthiasnowden
    https://home.zironet.cz:3001/elanabalsillie
    http://git.skrzynecki.pl/bennycrittende
    http://gitlab.rainh.top/margerybaldera
    https://external.feng-arch.cn:35127/colecastellano
    http://git.usurvey.cn/dwaynehatch24
    http://gitlab.unissoft-grp.com:9880/hildredlundgre
    https://gogs.fytlun.com/bxrbetsy449246
    https://gitlab.alcaravan.com.ve/jill85h988100
    https://git.kaiber.dev/madeleineallar
    http://dengle.cc:3000/jamaaldickens

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *